อ้วนง่าย เพราะนิสัยเราเอง เพื่อนๆและสาวๆที่อ้วนง่ายเพราะนิสัยเราเองหรือเปล่าที่ทำให้เราอ้วนโดยไม่รู้ตัว เพราะว่าการที่เราทำตัวชินกับนิสัยบ้างอย่างโดยที่เราทำบ่อยๆ จะทำให้เราหุ่นเปลี่ยนหรืออ้วนขึ้นได้ง่ายมากๆเลยนะ วันนี้เราเลยมาบอกนิสัยอ้วนง่าย ที่เพื่อนๆและสาวๆต้องระวังกันละ
-กินไปด้วย ชอบทำอะไรไปด้วย
ไหนใครที่กินไปด้วยชอบดูซีรีย์ไปด้วย กินไปด้วยทำงานไปด้วย หรือ กินไปด้วยนั่งเล่นมือถือไปด้วย เพื่อนๆ และสาวๆ รู้หรือไม่ว่าจริงๆการที่เรากินแบบนี้ และทำอย่างอื่นไปด้วย นั้นถือว่าเป็นนิสัยที่ต้องระวังมากๆๆ เพราะว่ามันจะทำให้เราเพลิดเพลินกับการกินและบางทีไม่รู้ตัวว่าเรากินเยอะไปขนาดไหนแล้ว
-ชอบชวนกันไปกินบุฟเฟ่ห์บ่อยๆ
เพื่อนๆและสาวๆ คนไหนที่ มีวันหยุดทีไร นัดกันไปกินทุกครั้งและกินกันแบบหนักแบบบุฟเฟ่ห์ตลอดเวลา เพื่อนๆและสาวๆ เชื่อหรือไม่ว่าการที่เราไปกินบุฟเฟ่ห์บ่อยๆ จะทำให้เพื่อนๆและสาวๆ ติดการกินหนักหรือกินเยอะขึ้นโดยไม่รู้ตัว และกินการกินแต่ละครั้งก็ทำให้เราได้ แคลอรี่สูงกลับมาอีกด้วย หากไปกิ นบ่อยๆ ก็จะสะสมไขมันได้ง่ายมากๆ เลยละ
-ให้รางวัลตัวเองทุกครั้งด้วยการกิน
เพื่อนๆและสาวๆ หลายๆคน ที่ทำงาน มาอย่างหนัก และอยากจะให้รางวัลตัวเอง แต่ดันชอบเลือกการให้รางวัลให้กับตัวเองด้วยการกิน ซึ่งหากเพื่อนๆ และสาวๆ ให้รางวันตัวเองบ่อยๆ ก็ไม่ใช่เรื่องดี เพราะมันมีโอกาสที่เพื่อนๆและสาวๆให้รางวัลเป็น ชานมไข่มุก พิซซ่า ต่างๆ ซึ่งการให้รางวัลบ่อยๆ แบบนี้อ้วนง่ายมาก
-กินไม่สนใจแคลอรี่
เพื่อนๆและสาวๆ หลายๆ คนอ้วนง่าย รูปร่างเปลี่ยนจากการกินนั้นเป็นเพราะว่าเพื่อนๆและสาวๆ เครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ อยากกินก็กิน แต่บางคนกินแบบไม่สนใจ แคลอรี่เลย การที่เรากินแคลอรี่เกินต่อวันบ่อบยๆจะทำให้เราอ้วนง่ายและยังทำสะสมไขมันได้ง่ายจากการที่เรากินไม่สนใจแคลอรี่ด้วยนะ เพราอาหารบางอย่างแคลอรี่สูงมากๆ
-เบื่อแล้วหาอะไรกิน
เพื่อนๆและสาวๆ คนไหนที่เบื่องาน เบื่อคน เบื่อบรรยากาศ ต่างๆ ดันเป็นคนที่เบื่อแล้วชอบหาอะไรกิน แบบนี้อันตรายมากๆ การที่เราเอาความรู้สึกไปพวงกับการกินนี่อันตรายมาก เพราะว่าเบื่อ เศร้า เครียดหรือมีความสุขแล้วเลือกที่จะกินๆๆๆ นั้นทำให้เพื่อนๆ และสาวๆกินอาหารที่ไม่จำเป็นหรือเกินความต้องการและกลายมาเป็นไขมันในร่างกายได้ง่ายๆ นะ