สำหรับทุกคนย่อมรู้ดีกันอยู่แล้วว่าการกินอาหารที่มีไขมันต่ำนอกจากมันจะไม่ทำให้อ้วนแล้วยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดด้วยแต่ทั้งนี้ทั่งนั้นไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่รับประทานอาหารที่มีไขมันเลยเพราะไขมันบางชนิดได้ให้ประโยชน์และมีความจำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เช่นมันจะช่วยให้มีการเจริญเติบโตของร่างกาย หรือ จะช่วยทำให้ผิวพรรณดูผุดผ่องเป็นต้นไขมันมีอยู่หลายชนิดด้วยกันมีทั้งเป็นประโยชน์และโทษต่อร่างกายของเราและมาดูความร้ายกาจของไขมันกัน
คำว่า Bad fat Good fat จริงๆแล้วมันคืออะไรเริ่มจาก Bad fat กันก่อนเลยซึ่ง Bad fat นี่ตรงตัวเลย Bad ในภาษาไทยเรียก “ไม่ดี” ถ้าแย่มากๆก็เรียกเลว fat ก็คือไขมันและ Good fat ก็เป็นไขมันดีมีคนเข้ามาถามกันเยอะเรื่องไขมันบางกระแสเดี๋ยวนี้เขามีผ่านทางไลน์ไงกินนั่นได้กินทุเรียนเยอะดี กินนั่นดีเดี๋ยวนี้คนเราเาก็มีกระแสง่ายกว่าเมื่อก่อนอีก
ซึ่งเราอยากให้คนเชื่ออะไรคุณก็ส่งเข้าไปในไลน์เยอะๆโดยที่เราเองไม่มีแหล่งที่มาและอ้างอิงได้เลยประชาชนบางคนอ่านไปแล้วเขาไม่ทราบเขาก็เชื่อและได้แชร์กันต่อเราอยากจะขอเตือนท่านผู้ชมว่าทุกอย่างนี้เราจะต้องคิดตรึกตรองก่อนเอามาฟังได้ฟังเอาไว้เยอะๆแล้วลองหาข้อมูลกันดู
โดยไปคันหาดูสิว่าฝรั่งเขาว่าอย่างไรเมืองนอกเขาว่ายังไงนักวิชาการว่าอย่างไงไม่ใช่ว่าคนในกลุ่มนี้เขาว่าอย่างนี้แล้วก็ได้ทำกันไปอย่างนี้ถ้าเราโชคดีอายุน้อยกินเข้าไปไม่เป็นไรเรามีอายุมากขึ้นกินเข้าไปเกิดหัวใจวายตายขึ้นมามันก็ไม่มีใครเข้ามารับผิดชอบ
นอกจากนี้แล้วที่ขึ้นชื่อว่า Bad fat Good fat หรือทุกๆอย่างในโลกเวลาที่เขานั้นพูดคำว่ามีดีกับเลวมันไม่ได้ใช้กับทุกคนของบางอย่างมันดีกับคนนี้แย่กับอีกคนของบางอย่างมันไม่ดีต่อสำหรับเราแต่มันมีดีกับคุณ
เพราะฉะนั้นเราจะไม่ใช้คำว่าดีกับเลวในการjustifyหรือในการกำหนดชะตาชีวิตตัดสินของทุกอย่างนี่ก็คือหลักการของเราและของบางอย่างดีกับคนนั้นดีกับคนนี้เราก็ต้องคุยเป็นคนๆไปเวลาที่เรานั้นจัดรายการเป็นpublicคือให้สาธารณชนเราก็จะนำเอาเนื้อหาของคนส่วนมากมาคุยกัน
เนื่องจากนี้เราอยากจะให้คุณได้รู้จักกับไขมันกันหน่อยดีกว่าไขมันนี่ได้เป็นสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อร่างกายเพราะว่ามันเป็นแหล่งพลังงานที่มีความสำคัญเช่นเดียวกันกับคาร์โบไฮเดรต และ โปรตีน
สนับสนุนโดย หวยออนไลน์