เชื่อเหลือเกินว่าหลายๆคนบนโลกใบนี้มักจะต้องเคยเกิดภาวการณ์นอนหลับแล้วสะดุ้งตื่น ซึ่งการสะดุ้งตื่นนั้นอาจจะไม่ธรรมดาเพราะเป็นการสะดุ้งตื่นแบบแขนขากระตุก โดยสาเหตุที่เป็นเช่นนั้นเกิดจากสมองของคนเรานั้นเอง เพราะด้วยความที่สมองของเรานั้นฉลาดมาก และเมื่อใดก็ตามที่คนเรากำลังเข้าสู่ภวังค์แห่งนิทราแล้วนั้น ระบบสมองจะเป็นระบบแรกๆที่ค่อยๆ
ทำการพักผ่อน จากนั้นระบบประสาทของร่างกายที่มีอวัยวะต่างๆ เช่นหัวใจ กล้ามเนื้อ ก็จะค่อยๆลดการทำงานลง ส่งผลให้อุณหภูมิร่ายกายเย็นลง ชีพจรและระบบหายใจมีอัตราการทำงานที่ลดลงตามลำดับ ซึ่งในช่วงนั้นเองที่ระบบสมองของเรานั้นมีการสั่งการว่าร่างกายกำลังจะหยุดทำงาน เลยเกิดภาวการณ์สะดุ้งตื่นและสั่งงานไปปลุกอวัยวะส่วนต่างๆให้ตื่นทันที
ดังนั้นสิ่งที่เกิดขึ้นจึงเป็นการกระตุกกล้ามเนื้อส่วนต่างๆในบางรายสมองอาจจะสั่งงานให้ร่างกายมีอาการวูบคล้ายตกจากที่สูง เพื่อทำการกระตุ้นให้กล้ามเนื้อและระบบประสาทส่วนต่างๆ กลับมาทำงานปรกติ โดยข้อมูลทางการแพทย์นั้นเรียกว่าเป็นอาการ Hypnic Jeks ซึ่งทาง Bangkok Health Research Center ยังให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า
การนอนสะดุ้งนี้มักเกิดขึ้นระหว่างการนอน Stageที่ 1 หรือระยะที่เปลี่ยนจากช่วงการตื่นและกำลังจะนอนหลัง ซึ่งเป็นระยะของภาวการณ์นอนสะดุ้งบ่อยที่สุด มากกว่า Stage การนอนที่ 2 และ 3 ซึ่งเป็นระยะหลับตื่นและหลับลึกตามลำดับ แต่ในบางครั้งนั้นอาการการนอนสะดุ้งนั้นก็อาจจะเกิดขึ้นหลังจากการนอนไปหลายชั่วโมงแล้วก็ได้ เพราะกลไกการนอนนั้นจะวน Cycle จากระดับ 1-3 ไปเรื่อยๆ ประมาณ 5-6 cycle ในหนึ่งคืน
โดยส่วนใหญ่อาการเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นและพบบ่อยได้ในเด็กอายุต่ำกว่าห้าขวบ ซึ่งไม่ได้เป็นเรื่องที่น่ากลัวหรือน่าตกใจแต่อย่างใด เพราะทุกอย่างมักเป็นเรื่องของกลไกทางธรรมชาติ แต่ในทางกลับกันทางหากอาการนอนสะดุ้งนั้นเกิดขึ้นในผู้ใหญ่ อาจจะไม่ใช่เรื่องธรรมดาอีกต่อไป เพราะอาการเหล่านี้ อาจจะมีความเครียดหรือพะวงก่อนที่จะล้มตัวลงนอน
เมื่อ่ร่างกายเริ่มพักผ่อน และจิตใต้สำนึกของคนคนนั้น ก็สั่งการมาให้ร่างกายตื่น เพื่อคลายปัญหาให้เสร็จก่อนถึงจะนอนต่อได้ ส่วนอีกนัยหนึ่งอาการกระตุกนั้น อาจจะเกิดได้จากผลข้างเคียงไม่ว่าจะเป็นโรคเส้นเลือดแตกในสมอง เส้นเลือดตีบ หรือไตวาย ทั้งที่รู้ตัวและไม่เคยรู้ตัวมาก่อน และยังมีการค้นพบอีกว่าอาการนอนสะดุ้ง
เกิดจากผลข้างเคียงของการรับยาแก้โรคซึมเศร้า และผุ้ที่หยุดยานอนหลังได้เช่นกัน ซึ่งหากใครก็ตามที่มีปัญหาเหล่านี้อยู่บ่อย ๆ ควรจะรีบไปปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและหาหนทางรักษาต่อไปในอนาคต
สนับสนุนโดย หวยฮานอย 5g คือ
