ปัจจุบันนี้อาหารที่มีรสชาติเผ็ด หรืออาหารที่ปรุงรสด้วยพริก อาจเป็นอาหารโปรดของใครหลาย ๆ คนอย่างแน่นอน ซึ่งหลายคนเชื่อว่าการที่เรารับประทานอาหารที่มีรสชาติเผ็ดจะสามารถช่วยในเรื่องของการเผาผลาญไขมันในร่างกายได้เป็นอย่างดี แถมยังสามารถช่วยให้ระบบขับถ่ายของเรานั้นทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นอีกด้วย
แต่ในอีกมุมหนึ่งก็ยังมีคนที่คิดว่าการที่เรารับประทานอาหารที่มีรสชาติเผ็ดจัดนั้น จะยิ่งส่งผลเสียต่อร่างกาย หรืออาจทำให้ร่างกายได้รับผลกระทบอย่างหนึ่ง ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือ การเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระเพาะอักเสบได้ง่ายนั่นเอง แต่รู้หรือไม่ว่า การที่เราชอบรับประทานอาหารที่มีรสชาติจัด ๆ นั้นก็ไม่เป็นผลเสียเสมอไป
ประโยชน์ของการกินเผ็ด เพราะอาหารที่มีรสชาติจัด ๆ นั้นก็อาจมีประโยชน์แก่ร่างกายของเราได้เช่นกัน โดยเฉพาะอาหารที่มีรสชาติเผ็ด หรืออาหารที่ปรุงด้วยพริก ดังนั้น วันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับประโยชน์ของการรับประทานอาหารรสเผ็ด ว่าจะมีประโยชน์แก่ร่างกายของเราอย่างไรบ้าง ไปดูกันเลย
ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด หลายคนอาจจะไม่เชื่อว่าการที่เรารับประทานอาหารที่มีรสชาติเผ็ดมาก ๆ จะสามารถช่วยในเรื่องของการกระตุ้นการไหลเวียนเลือดได้เป็นอย่างดี เพราะเนื่องด้วยความเผ็ดที่ได้รับจากสารแคปไซซิน ซึ่งจะเข้าไปช่วยในการยับยั้งการหดตัวของหลอดเลือด ซึ่งจะส่งผลให้หลอดเลือดของเรานั้นเกิดการขยายตัว และทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ทั่วทุกส่วนนั่นเอง ดังนั้น สำหรับใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบการไหลเวียนเลือด แนะนำให้เลือกทานอาหารที่มีรสชาติเผ็ด ๆ เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้ดียิ่งขึ้น
ช่วยให้เราหายใจสะดวกมากขึ้น แน่นอนว่าความเผ็ดที่เราอาจได้รับเข้าไปนั้นจะช่วยเข้าไปละลายเสมหะ และช่วยในการลดปริมาณของน้ำมูกได้เป็นอย่างดีเลยก็ว่าได้ ดังนั้น หากเราเลือกทานเป็นประจำจะยิ่งช่วยให้เรามีระบบหายใจที่ดีมากยิ่งขึ้น และยังช่วยทำให้จมูกโล่ง หายใจสะดวกมากยิ่งขึ้นอีกด้วย
ช่วยบรรเทาความเครียดได้ การที่เรารับประทานอาหารที่มีรสชาติเผ็ด อาจทำให้หลายคนคิดว่าจะส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างแน่นอน แต่รู้หรือไม่ว่า การที่เราทานเผ็ดเป็นประจำนั้น ถือเป็นส่วนหนึ่งที่สามารถช่วยในการบรรเทาความเครียดได้ เพราะเนื่องจากว่าเวลาที่เรารู้สึกเผ็ดที่ลิ้นนั้น ร่างกายของเราก็จะทำการตอบสนองถึงความเจ็บปวดมากยิ่งขึ้น และหลังจากนั้นร่างกายของเราก็จะทำการหลั่งฮอร์โมนเอ็นโรฟินและฮอร์โมนโดพามีน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขออกมา จนส่งผลให้ร่างกายของเรานั้นรู้สึกผ่อนคลายนั่นเอง
สนับสนุเนื้อหาต่างๆโดย เครื่องช่วยฟัง ดิจิตอล
